Majčino mleko i njegov značaj!

Prva svrha ishrane je nastavak života. Da bi život bio normalan i na željenom nivou, ishrana takođe treba da bude sposobna da obezbedi rast i razvoj. Zato je i svrha dečije ishrane obezbediti zdrav rast i razvoj. Rast  je povećanje volumena i mase tela.  Razvoj je sazrevanje bioloških funkcija kao rezultat promena u strukturi tkiva. Rast dece; dužina visine, težina, obim glave, debljina i obim  ruke i kože određuju se merenjem. Konkretno, merenja visine i težine su merenja koja se mogu primeniti i kod kuće kako bi se videlo da li su bebe dovoljno nahranjene i uravnotežene.
 
Rast i razvoj nisu samo u ishrani. Zajedno sa ishranom i individualne razlike kao što je genetika, socijalno i kulturno okruženje utičuna na rast i razvoj dece.  Istraživanja na ovu temu dokazala su da je upravo sve to  razlog za fizičke, kognitnivne i emocionalne razlike između braće i sestara.
 
Novorođena beba je zavisna od majke. Da bi beba mogla da raste i razvija se na zdrav način, veza izmedju majke i bebe treba biti zasnovana na brizi i ljubavi.
 
Kako je ishrana važna u svakom periodu života, ona ima poseban značaj u periodu dojenja, kada je rast najbrži. Hranjenje novorođenčadi treba se obavljati samo majčinim mlekom tokom šest meseci zato što je majčino mleko najbolja hrana koja bebama može pružiti sve potrebne hranjive sastojke. Tokom ovog perioda, bebama čak ne treba davati ni vodu. U situaciji da majčino mleko nestane obavezno se treba posavetovati sa lekarom koji će odrediti novi odgovarajući način ishrane .
 
Majčino mleko (pogotovo mleko koje se javlja prvih nedelju dana nakon porodjaja) je jako važno jer je to prva “vakcina” koja štiti bebu od bolesti. Takođe pojačava emocionalnu vezu između bebe i majke i jedini je način da se beba oseća bezbedno.

Prednosti majčinog mleka za bebu :
 
-To je najprikladnija hrana, čiji se sadržaj menja u skladu sa godinama i fiziološkim karakteristikama novorođenog deteta. 
-Uvek je sterilan, temperatura je idealna.
-Ekonomično je.
-Ne sadrži alergene u sebi.
-Sadrži aktivne enzime koji pomažu pri varenju.
-Sadrži elemente koji štite bebu od infekcija.
-Sadrži elemente rasta koji regulišu rast organa i sistema. 
-Smanjuje rizik od otitisa, zubnog karijesa i gojaznosti.
-Pomaže bebin duhovni, kognitivni i fizički razvoj.
-S obzirom da je količina soli mala, ona zadovoljava bebinu potrebu za vodom umirujući bubrege.

Prednosti  dojenja za majku;
 
-Smanjuje karcinom dojke, jajnika, osteoporozu i anemiju kod majki koje doje.
-Dojenje olakšava mršavljenje. Zdrava i pravilno hranjena majka lakše gubi kilograme tokom dojenja jer joj je potrebna energija i koristi masno tkivo za proizvodnju mleka.
-Pomaže razvijanju osećaja majčinstva.
-Dojenje jača vezu majke i bebe.
-Dojenje je prirodni sedativ za majku.

Tačke na koje majke koje doje treba da obrate pažnju;
 
-Za zdrav razvoj beba, apsolutno je potrebno hraniti ih samo majčinim mlekom u prvih šest meseci.
-Ne treba da prestanete da dojite ukoliko vam mleko nije dovoljno ili ne deluje. 
-Trebali biste biti u prijatnom i mirnom okruženju dok dojite dete.
-Kada dojite bebu, bebino lice, ramena i telo treba da budu okrenuti prema dojci, a nos treba da bude ujednačen sa bradavicom.
-Prilikom dojenja treba voditi računa da bradavica i braon prsten oko nje u potpunosti pokrivaju bebina usta.
-Kada dojite bebu, majka treba da drži grudi palcem i četiri druga prsta kako bi olakšala protok mleka.
-Korišćenje predmeta poput cuce i bočice koji kod bebe mogu preći u naviku i sprečiti dojenje ne treba davati.
-Bebu treba dojiti svaki put kada plače.
-Najvažnija stvar za povećanje izlučivanja mleka je dojenje svaki put kada vaša beba plače tj. kad god poželi. Sve dok beba doji, ne držite dijetu.
-Masnu i slatku hranu ne treba konzumirati.
-Dnevna potrošnja tečnosti trebalo bi da bude 8-12 čaša tečnosti dnevno. Majka može konzumirati 2-3 litre tečnosti dnevno, a prekomerna konzumacija tečnosti se ne preporučuje, jer će izazvati previše mokrenja. Tokom ovog perioda biće dovoljno piti 1 čašu vode nakon svakog dojenja i vodu sve dok ste žedni. Kafa i čaj se ne smeju koristiti kao tečnost dok dojite. 
-Treba voditi računa o tome da što manje konzumirate začinjenu hranu.
-Mleko, jogurt, sir, jaja, meso, suvo voće i povrćem treba konzumirati svakog dana.
-Kako bi povećali nivo D Vitamina izlažite se suncu češće.
-Treba obratiti pažnju na čišćenje ruku.
-Pušenje i alkohol ne smeju se koristiti.
-Lek se ne sme koristiti bez lekarske kontrole.